「痩せるサロンってどんなサロンがある？」
「痩せるサロンで痩せられる？」
本記事では、痩せるサロンにはどんな種類があるのかを紹介します。
他にも痩せるサロンで痩せるメリットやサロンで痩せる時のポイントなども紹介しているので、ぜひご覧ください。
痩せるサロンってどんなところ？
痩せるサロンとは、痩せるために通うサロンです。
サロンとは、上記の通りリラクゼーションサロンのことです。そのため、痩せるサロンは、痩せるために通うリラクゼーションサロンということになりますよ。
サロンにも様々な種類があり、それぞれ特徴が異なります。
下記では、痩せるサロンにはどのような種類があるのかを1つずつ解説していきます。
痩せるサロンにはどのような種類がある？
痩せるサロンにはいくつかの種類があります。ここでは、その痩せるサロンにはどのようなサロンがあるのか紹介していきます。
- ボディトリートメントサロン
- ダイエットサロン
- フィットネスサロン
- 痩身エステサロン
ボディトリートメントサロン
痩せるサロンには、ボディトリートメントサロンがあります。
ボディトリートメントサロンは、オイルなどを使用して手や腕を使いマッサージを行うところです。マッサージによって血液やリンパの流れを改善することで、老廃物の排出を促進するため、痩せる効果に期待できます。
- オイルトリートメント
オイルを使用して施術者が直接マッサージを行うことで、体温やマッサージの圧によりリラックス効果に期待できます。 - アロマトリートメント
植物から抽出した香りのある精油を使用してマッサージを行います。香りの種類はいくつかあり、自分の好きなものを見つけることでリラックス効果が期待できます。 - アーユルヴェーダ
インドやスリランカから伝わった伝承医学に基づく施術です。体内循環を改善したり、リラックス効果をもたらしたりします。
上記のような施術がボディトリートメントサロンで行われており、血液やリンパの流れを改善することで、むくみの改善や新陳代謝の向上も期待することができますよ。
ダイエットサロン
痩せるサロンには、ダイエットサロンというところもあります。
ダイエットサロンは、体重の減量や体型の改善を目的とした施術やプログラムを提供する専門施設です。
- 整骨院
- 整体
- 鍼灸院
上記のようなところが、ダイエットサロンとして施術を行っており、骨盤矯正や鍼治療を行って痩せやすい身体にしてくれますよ。
ダイエット=ただ体重を減らすこと
痩身=美容目的で痩せること
フィットネスサロン
フィットネスサロンも痩せるサロンと呼ばれるサロンの1つです。
フィットネスサロンはその名の通り、フィットネスを行って痩せることを目指すサロンです。ボディケアだけでなくメンタルケアも行ってくれるので、内面と外見の両方を磨くことができます。
行っているボディケアは、
- パーソナルトレーニング
- 筋膜ローラー
- アロマ
などであり、基礎代謝を向上して汗をかくことで、痩せやすい身体を手に入れることができますよ。
痩身エステサロン
痩身エステサロンも、また、痩せるサロンのうちの1つです。
痩身エステサロンでは、痩せやすく太りにくい体質に改善することを目的に様々な施術が行われています。
- ハンドマッサージ
エステティシャンによるハンドマッサージで脂肪をもみほぐしたり、血液やリンパの流れを改善する施術方法です。 - キャビテーション
超音波を当てて体内の水分から気泡を発生させる施術方法です。その気泡が弾けるときに脂肪細胞を破壊します。 - EMS
電気を利用して筋肉を収縮させる施術方法です。脂肪細胞を破壊すると同時に、筋肉を鍛えることができるので、筋トレと同等の効果に期待できます。 - ラジオ波
電磁場を利用し、体内に摩擦熱を発生させる施術方法です。摩擦熱を発生させることで、脂肪細胞の破壊だけでなく、基礎代謝の向上にも期待できます。
痩身エステサロンについてさらに詳しく知りたい方は、下記をご覧ください。痩身エステサロンのおすすめについても紹介していますよ。
痩せるサロンで痩せることはできる？リバウンドしない？
痩せるサロンにはどのようなものがあるのかを紹介してきましたが、実際痩せることはできるのでしょうか。ここでは、痩せるサロンについて書かれたリアルな口コミを紹介します。
効果を実感している！
3ヶ月近く寝っ転がるだけで痩せるサロン行ってるんだけど、既に4kg痩せてる。最強🔥
— ぽむ (@uUpomuUu) June 22, 2022
施術1回で太もも-2cm
トレーニングジム、契約の関係で今月一杯までなのですが、昨日1時間半みっちりダンベル上げやダンベル持ってワイドスクワットなやヒップを鍛えるトレーニングしました☺️
朝起きたら筋肉痛🥹
あと痩身エステで下半身ハイフしたら一回で太もも-2cmになってびっくりした！
今日も自宅でトレーニング😆
— satoko(さとこ)※少しお休み中 (@piony023) July 17, 2023
美容体重に到達！
https://twitter.com/aohitorideikiru/status/1677217179455062016?s=20
上記の口コミのように効果を実感している方の口コミを見つけることができました。
しかし、施術の効果や感じ方には個人差があります。口コミのような効果が痩せるサロンに行った人全員に現れるわけではないので、注意が必要ですよ。
サロンで痩せるメリット3つ！
サロンで痩せることには、いくつかのメリットがあります。ここでは、そのメリットについて紹介しますよ。
- 部分痩せができる
- 体質改善を行うことができる
- プロにサポートを行ってもらえる
メリット①部分痩せができる
サロンで痩せるメリット1つ目は、部分痩せができるということです。
サロンで行われている施術の中には、部分痩せを行うことができるものがあります。部分痩せを行うことで、脂肪を落としたい部位のみ痩せる効果に期待できるので、理想の体型に近づきやすくなります。
さらに、自分が脂肪を落としたくないところはそのままに痩せることが可能ですよ。
メリット②体質改善を行うことができる
サロンで痩せるメリット2つ目は、体質改善を行うことができるということです。
痩せるサロンで行われている施術の目的は、体質改善を行うことと脂肪細胞を減らすことの2つあります。
痩せるサロンでの施術によって、体質を改善することで痩せやすく太りにくい身体を作ることができますよ。
メリット③プロにサポートを行ってもらえる
サロンで痩せるメリット3つ目は、プロにサポートを行ってもらえるということです。
痩せるサロンには、
- ボディトリートメントサロン
- ダイエットサロン
- フィットネスサロン
- 痩身エステサロン
などの種類があります。それぞれの痩せるサロンのそれぞれにプロのスタッフが在籍しており、プロのサポートを受けることができます。
1人で行うよりも、継続しやすく痩せる効果に期待できますよ。
痩せるサロンに通う時のポイント5選
痩せるサロンで施術を行う際には、いくつかのポイントがあります。ここではそのポイントを紹介しますよ。
- 医療行為ではない
- 副作用やリスクがある施術がある
- 1回で効果を実感することは少ない
- サロンだけで痩せることは期待できない
- 口コミを信じすぎてはいけない
ポイント①医療行為ではない
ポイント1つ目は、痩せるサロンでの施術は、医療行為ではないということです。
痩せるサロンでの施術は医師免許が必要のないものだけが行われており、医療痩身と同じ施術であってもクリニックで受けるよりも出力を低くして使用されています。
そのため、医療行為が行われる医療痩身よりも効果に期待できないということを把握しておく必要があります。
ポイント②副作用やリスクがある施術がある
ポイント2つ目は、副作用やリスクがある施術があるということです。
痩せるサロンで行われている施術の中には、副作用やリスクがある施術があります。そのような施術を行った場合には、副作用やリスクが起こる可能性があります。
痩せるサロンでの施術は安心しやすいとしても、副作用やリスクがあるということを把握しておきましょう。
ポイント③1回で効果を実感することは少ない
ポイント3つ目は、1回で効果を実感することは少ないということです。
1回で効果を実感できる場合もありますが、痩せるサロンでの施術は3ヶ月間程度継続して施術を行うことで効果を実感しやすいです。
そのため、何回か通うことを考え、施術を受ける必要がありますよ。
ポイント④サロンだけで痩せることは期待できない
ポイントの4つ目は、サロンだけで痩せることは期待できないことです。
痩せるサロンでの施術の目的は、脂肪細胞を減らすことではなく痩せやすい体質に改善することです。
そのため、すぐに痩せるということは期待できません。
食事制限や運動などの他のダイエット法と合わせて行うことで、痩せる効果を実感しやすいですよ。
ポイント⑤口コミを信じすぎてはいけない
ポイント5つ目は、口コミを信じすぎてはいけないということです。
口コミは痩せるサロンを選ぶ際に重要な判断基準になる材料ですが、それを信じすぎることは危険です。施術の効果や感じ方には個人差があります。
そのため、判断にすることはあっても、それを決め手にすることは避けましょう。
そうすることで、痩せるサロン選びに失敗することが少なくなりますよ。
痩せるサロンについてよくある質問
サロンだけで痩せますか？
サロンだけで痩せる方もいますが、運動や食事制限などのダイエットと併用することで効果を実感しやすいです。
また、自分でダイエットを行なって、落ちにくい部位だけをサロンで落とすという方法もありますよ。
痩せてもリバウンドしますか？
痩せるサロンには、痩せにくい体質に改善する施術もあるので、そのような施術を行った場合はリバウンドしにくいです。
しかし、痩せるサロンでのプランが終わった後に何も考えずに生活していると、すぐにリバウンドしてしまうこともありますよ。
痩せるサロンにはどのぐらいのペースで通えば良いですか？
痩せるサロンには、週1回ペース程度で通うことをおすすめします。
それを3ヶ月程度継続して通うことで、効果を実感できる可能性がありますよ。
痩せるサロンまとめ
本記事では、痩せるサロンにはどのようなところがあるのかについて紹介しました。痩せるサロンにはいくつか種類があり、それぞれ特徴が異なります。
少しでも気になるところがあった場合は、詳しく調べてみてくださいね。
サロン＝リラクゼーションサロン