ニュースやスタッフブログなど当院のトピックスをお届けします
ニュース&ブログ
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2023.05.23 検査・治療
膝の上が痛い人必見!原因や対処法・効果的なストレッチ方法を解説
ふとしたときに感じる膝の痛みに悩まされていませんか? 膝関節は日々の動作の中で移動の際に必ず使う人体でも特に重要な関節です。 今回は特に、膝の上の痛みの原因や痛みを和らげる運動やストレッチ方法について解説します。 ▶︎藤沢駅前順リハビリ整形外科の関節専門外来はこちら 膝上に痛みが…[続きを読む]
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2023.04.10 検査・治療
股関節の痛みで悩んでいる人必見|変形性股関節症の注意点を解説
股関節の痛みや症状で悩んでいる人へ、はじめにお伝えしたいことがあります。 股関節は、大腿骨と骨盤のつなぎ目の関節で、歩く・走る・座るなどの動作に欠かせない大切な関節です。 しかし、股関節は年齢や運動不足、怪我などによって痛みや違和感を感じることがあります。 痛みが出ると、日常生活が…[続きを読む]
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2023.03.17 検査・治療
膝の痛みで悩んでいる人必見|症状別にわけた原因と治療方法を解説
膝の痛みは、歩く、走る、階段を上り下りするなどの日常生活で必要な動作が困難になることがあります。 痛みの原因には、怪我、炎症、骨や関節の変形、加齢などがあります。 症状には、腫れ、熱感、赤み、動かしにくさ、カクカクとした音がするなどがあります。 膝の痛みがある場合は、まずは休息や湿…[続きを読む]
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2023.02.20 病気
骨粗鬆症の予防対策|食べ物・運動・サプリ・薬などにわけて紹介
骨粗鬆症は、高齢者の方々に多く見られる病気であり、骨がもろくなっていくため、転倒や骨折につながる可能性が高くなります。 しかし、適切な予防方法を取ることで、骨粗鬆症を予防することができます。 まず、食べ物については、カルシウムやビタミンDを多く含む食品を摂取することが大切です。 カ…[続きを読む]
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