ニュース&ブログ

2023.11.07 リハビリ

理学療法士　勉強会　呼吸コンディショニング

人はこの世に誕生した時には「息を吐いて」生まれ、「息を吸う (引きとる) 」この世を去る。 人は呼吸をしてこの世を生きている。 正常でも、10から15回の呼吸を繰り返し1日当たり少なくとも14400回呼吸を行っている。その呼吸が正常でないと生活の質が落ちてくる。 例えばマラソン選手…[続きを読む]