リハ動画
リハビリ動画一覧
目次
１．広背筋エクササイズ
２．小円筋エクササイズ
３．僧帽筋エクササイズ
４．肩関節内旋エクササイズ
５．手関節掌背屈運動
６．正中神経モビライゼーション
７．肩甲挙筋エクササイズ
８．手指外転運動
９．手関節背屈運動（求心性/遠心性）
10．上腕三頭筋ストレッチ
11．肩関節内外旋運動（タオル使用）第1肢位
12．肩関節内外旋運動（ペットボトル使用）第3肢位
１．グットモーニング体操
１．多裂筋
①上肢の自主トレーニング
１．広背筋エクササイズ
２．小円筋エクササイズ
３．僧帽筋エクササイズ
４．肩関節内旋運動
５．手関節掌背屈運動
６．正中神経モビライゼーション
７．肩甲挙筋エクササイズ
８．手指外転運動
９手関節背屈運動（求心性/遠心性）
10．上腕三頭筋ストレッチ
11．肩関節内外旋運動（タオル使用）第1肢位
12．肩関節内外旋運動（ペットボトル使用）第3肢位
13．広背筋ストレッチ
②下肢の自主トレーニング
１．グットモーニング体操
③体幹の自主トレーニング
１．多裂筋
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診療時間 / [午前] 9:00～12:30 ※12:00 受付終了
[午後] 13:30～17:30 ※17:00 受付終了
休診日 / 土曜午後・日曜・祝日・年末年始